Как измерить свой пульс? И какой он должен быть до и после тренировки?
Не все знают, как это делать. Давайте разберёмся вместе. Советуем свериться с этой информацией и тем, кто уже всё знает и умеет. Это особенно важно, если: ✅ вы только начинаете заниматься, ✅ вы недавно перенесли какое-то острое заболевание или операцию, ✅ у вас уже есть проблемы с сердцем или давлением. ❓Как измерять пульс? Некоторые современные тонометры показывают и давление, и пульс. Если же такого тонометра нет, нащупайте пульс на запястье. Для этого одной рукой обхватите запястье другой так, как это указано на фото...
251 читали · 1 год назад
Как измерить свой пульс с помощью смартфона Xiaomi
Оболочка HyperOS (MIUI), установленная на смартфонах Xiaomi, имеет ряд вспомогательных функций, которые не относятся к работе устройства. Одна из них — определение пульса. Она доступна на многих смартфонах компании и позволяет узнать частоту сердечных сокращений без специализированного оборудования и даже фитнес-браслета. Показываем, как измерить пульс на Xiaomi. Функция измерения пульса Xiaomi есть на всех смартфонах компании, оснащенных подэкранным сканером отпечатков: Также измерение пульса телефоном...