Болезнь часто замедляет жизнь. Это самый противный фактор, когда сил на жизнь просто не хватает.. Но бывает, что жизнь летит и тело не успевает отдыхать.. И так и так телу не хватает энергии! Как подобрать свою скорость? А как можно измерить скорость конкретного человека? При таких вопросах Очень часто встречается термин- Метаболизм.Что именно он регулирует скорость человека.. И именно он регулирует процессы в теле, чтобы хорошо жить. Погрузилась в изучение метаболизма и опять поняла, что конкретного рецепта для здоровья нет!Советуют здоровый сон, здоровое питание,меньше нервничать...

Существует такое понятие, как произвольная скорость (очень неудачный термин, более подошло бы «комфортная скорость»). Это наиболее экономичная скорость, при поддержании этой скорости ходьбы активность мышц минимальна. Этот феномен вызван совпадением частоты действия мышечных сил c собственной частотой колебаний нижней конечности, рассматриваемой как маятник. Это та скорость, которую выбирает человек, когда ему некуда спешить, и он не находится в состоянии глубокой депрессии (один из признаков угнетенного состояния – замедление скорости ходьбы)...