👩 Добрый вечер, сегодняшний пост о ещё одном этапе SMART-диагностики. 🩺 ✅ Кистевая динамометрия (от греч. dynamis - сила и metron - мера), метод измерения силы мышц, сгибающих пальцы кисти руки. 🔰   Благодаря показателям абсолютной и относительной величины силы мышц производится оценка степени физического развития человека. 💪🏻   Сила мышц имеет прямую зависимость от количества мышечных волокон (от толщины мышцы). Уменьшение относительных показателей ручной силы, как правило, говорит о...

#4. вы ловите себя на мечтах о жизни, которую пока не можете ни объяснить, ни назвать Иногда мы вырастаем из вещей, о которых когда-то молились или за которые держались изо всех сил. Так случается тихо: будто любимая рубашка вдруг стала мала в плечах — и хоть память о ней тёплая, двигаться в ней уже невозможно. Работы, отношения, распорядки и даже мечты, которые казались всем. Вчера они определяли темп ваших дней, сегодня — как мягкая скорлупа: когда-то защищала, а теперь мешает появиться новому...