Эти тренировки не для вашего типа сложения 🛑 Как по ширине запястья определить тип телосложения и выбрать тренировки и питание 👇 Хотите знать, какие тренировки и питание подходят именно вам? Один из самых простых способов определить свой тип телосложения — измерить ширину запястьяЭтот метод помогает отнести себя к эктоморфам, мезоморфам или эндоморфам и подобрать оптимальный режим тренировок.  В этой статье:  ✔️ Как измерить запястье и определить тип телосложения.  ✔️ Особенности тренировок для эктоморфов, мезоморфов и эндоморфов  ✔️ ТОП-5 упражнений для каждого типа...

Бра-фиттинг — это искусство и наука одновременно: умение измерить, понять, подобрать и продемонстрировать, как правильно тело и белье должны разговаривать друг с другом. В этой статье — без скучных клише, но с практическими секретами — мы расскажем, как проходит услуга бра-фиттинга, на какие детали обращаем внимание и как выбрать бюстгальтер, который не только поддерживает форму, но и вдохновляет. Большинство женщин носят неправильный размер бюстгальтера. Почему важно подбирать нужный размер: • Комфорт...