Как измерить тревогу в сантиметрах от лица до экрана Есть один современный ритуал, который не требует ни особого времени, ни специального места. Вы делаете это сейчас, делали пять минут назад и наверняка сделаете снова, не успев дочитать этот абзац. Рука тянется к карману, пальцы находят холодный прямоугольник, взгляд скользит по яркому экрану — и вот вы уже проверили телефон. Не потому что он прозвонил, а просто проверили. Нам предлагают считать такие жесты единицами измерения внутреннего состояния, как будто частота касаний экрана может вывести точный коэффициент тревожности. Получается любопытная...

Ты думаешь: “Я знаю свой размер, у меня 90-60-90, как у… кого-то там”. А потом смотришь на джинсы, которые не сходятся, и понимаешь: что-то пошло не так. Спойлер: ты, скорее всего, неправильно сняла мерки. Причём не ты одна. Почти все делают это “на глаз” — и в результате: Сегодня исправим. Без сантиметровой лжи, только честные замеры. 🔹 Правильно: по самой выступающей точке груди, не задирая сантиметр вверх на лопатки. Спина — ровно, сантиметр — параллельно полу, не перетянут, не провисает...