Статья актуальна для всех современных, динамичных и тех кто предпочитает заниматься спортом дома и следить за изменениями своего тела самостоятельно. Так вот как же правильно сделать замеры тела для спортивной онлайн тренировки. Если вы занимаетесь фитнесом или хотите начать заниматься, то знание своих параметров тела очень важно для достижения ваших целей. Перед тем, как приступить к тренировкам, необходимо определить свои текущие параметры тела. Это поможет вам отслеживать прогресс и достигать поставленных результатов...

– Девочки, вот в очередной раз девушка неправильно себя намерила. Как они это делают? Ошиблась аж в 6 сантиметрах, причем – внимание! – в большую сторону! А мы потом не попадаем с размерами. – У меня на днях на 5 в талии ошиблась. Хорошо, я по фото посмотрела и попросила перемерить. У нее 46 оказался, а не 48. – У меня бывало, что ошибались на 8-10 см в бедрах 🙈 – Одна моя девушка рулеткой строительной себя замеряла. – А у меня коробком спичечным. А потом тоже, да, строительной рулеткой. ⠀ Не обязан быть в доме сантиметр, если вы не шьете...