Знать свой пульс бывает важно как при занятиях спортом, так и в повседневной жизни для оценки состояния здоровья. Вот как измерить этот показатель правильно. Понимание тела и того, как оно функционирует, может однажды спасти вам жизнь. Сердце - главный орган в организме человека. Поэтому так важно знать о его состоянии как можно больше. Например, знание своей частоты сердечных сокращений (ЧСС) может помочь вам понять, когда пора закончить тренировку. Как измерить пульс Пульс легче всего измерить на артериях...
Как измерить пульс в домашних условиях? На самом деле есть несколько способов. Первый – найти пульсирующую область на внутренней стороне запястья или на шее, где расположена сонная артерия, и замерить количество ударов в минуту...