Как измерять пульс во время плавания + ТЕСТ на уровень восстановления
4 простых способа измерить пульс с помощью телефона
Частота сердечных сокращений (ЧСС) – одна из важных характеристик организма, по которой можно оценивать его состояние и подбирать оптимальные нагрузки для тренировок. Замерять пульс можно и без тонометра или другого специального прибора. С этой задачей вполне справляются и современные гаджеты, которые всегда под рукой. Мы расскажем, как измерять пульс на телефоне разными способами. Консервативный способ: секундомер Измерить пульс на телефоне, даже если это кнопочная звонилка, можно с помощью секундомера...
Температура, пульс, дыхание: как измерить питомцу жизненные показатели без паники
Есть в моей работе один повторяющийся момент:
когда я говорю владельцу:
— Давайте измерим температуру.
Владелец бледнеет, будто я предложил прыгнуть в вулкан и прихватить с собой собаку. Потому что измерение жизненных показателей у питомца — это для людей почти как магический ритуал.
Что трогать?
Где искать?
А если я сделаю не так?
А вдруг ему будет больно?
А вдруг он обидится и потом не подпустит ко мне? И главное — вечное:
«Доктор, а это нормально?» Пришло время один раз и навсегда все разложить по полочкам...