Если вы желаете похудеть правильно, а тем более если вы занимаетесь спортом и хотите приобрести спортивную фигуру, то вам необходимо контролировать не только свой вес, но и композиционный состав тела....

Всем привет. Я - Юля. Мне 31 год и я похудела на 21 кг. Я продолжаю свой путь к стройности. Я уже писала о том, что при похудении важно избавляться не от всего веса тела, а именно от жира. Я решила протестировать несколько способов измерения процента жира и сравнить их результаты. Все измерения я проводила на одной неделе, когда мой вес и объемы не менялись. Внимание! Материал данной статьи основан исключительно на личном опыте автора. 1. Биоимпедансный анализ состава тела. Биоимпедансный анализ состава тела человека основан на измерении электрической проводимости различных тканей тела...