К сожалению не всегда под рукой оказывается тонометр, а такой показатель как артериальное давление играет очень важную роль в наблюдении за состоянием организма, особенно метеочувствительным людям. Измерения артериального давления проводились задолго до изобретения тонометра. Люди придумали простые способы определить степень сосудистого напряжения в организме. Их результаты косвенно, но достаточно точно отображали изменения тех показателей, о значении которых узнали лишь после открытия тонометрии...

Народ, всем привет. Сегодня мы продолжаем небольшую серию статей о том, что нужно сделать перед тем, как начать менять себя, и мы уже поговорили про биоимпеданс и как его правильно «читать», поразмышляли на тему, а нужно ли контролировать свои гормончики и различные показатели организма, если еще не видели, почитайте, там интересно. А сегодня хотелось бы поговорить о простых измерениях своего тела, пропорциях, веса, объемов и т.д. Зачем все это нужно? Все просто – мотивация, как я уже говорил в...