Шаг 1. Определи задачу. – «Хочу просто тренироваться» → тренировочные/универсальные. – «Нужны для спаррингов» → спарринговые. – «Только мешок/лапа» → снарядные. – «Выступаю» → боевые по регламенту турнира. Шаг 2. Подбери унции (вес перчаток). – Универсальные тренировки: 12–14 oz. – Спарринги: 14–16 oz. – Мешок/лапа: 8–12 oz. Шаг 3. Проверь посадку (внутренний размер). Измерь обхват ладони, примерь на бинты, оцени канал ладони и манжету (см. чек-лист ниже). Унции — это вес перчаток и фактически объём/плотность набивки...

Обхват бёдер — это одна из основных мерок, которая необходима для определения размера выкройки не только для поясных изделий, но и моделей плечевой группы, в том числе комбинезонов и купальников. Прежде, чем переснять детали выкройки на кальку, необходимо определиться с соответствующим размером. Для этого нужно снять с себя мерки, сравнить их с данными, приведёнными в таблице Burda и выбрать максимально подходящий размер. Для этого важно знать, как правильно снимать все мерки, в том числе и как мерить обхват бедер...