Вес может годами почти не меняться, а одежда в талии становится теснее. После 50 это бывает связано не только с питанием. Меняются гормональный фон, мышечная масса, уровень активности и распределение жировой ткани. Поэтому врачи иногда смотрят не только на вес и индекс массы тела, но и на объем талии. Это простой показатель, но не диагноз и тем более не приговор. Сантиметровая лента полезна как сигнал для разговора о рисках, а не как оценка внешности или силы воли. Жировая ткань вокруг органов метаболически активнее подкожного жира на бедрах...

Ко мне в клуб регулярно приходят девушки на пятом-шестом месяце беременности с одним и тем же вопросом: «Светлана, как снять мерки, если сантиметр постоянно сползает с живота, а до спины я уже не дотягиваюсь?» Вопрос нормальный. Отвечаю тоже без драмы. Снять мерки на растущем животе самой реально. Помощник, который будет держать ленту с начала до конца, не обязателен. Нужны пара резинок, немного терпения и готовность к тому, что через месяц всё придётся переснимать заново. Это не ошибка в измерениях, а особенность беременности: тело меняется быстрее, чем вы успеваете дошить платье...