Окружность талии (ОТ) - важное измерение, косвенно оценивающее наличие абдоминального ожирения (фактически самого метаболически активного типа жировой ткани). Измерение проводится простой сантиметровой лентой на уровне естественной талии человека, ориентировочно 2 см выше пупка (в идеальном мире рекомендовано измерение на середине расстояния между подреберьем и тазовой костью – можно сравнить результаты, но в большинстве случаев они будут соизмеримы). Целевые безопасные показатели (для европейцев):...

Лента с сантиметровыми делениями — обязательный атрибут для определения параметров фигуры. Но если ее в доме не оказалось, можно использовать и другие средства. Рассказываем — какие. Пряжа, проволока, леска Любой гибкий и эластичный предмет, будь-то пряжа, проволока, веревка или леска, вполне подходят, чтобы снять мерки с человека. Для этого нужно: • взять отрезок волокна (его длина зависит от конфигураций фигуры); • снять мерку, зафиксировав начало и конец; • приложить нить к линейке и вычислить значение...