Как рассчитать скос плеча
Нужен ли он? Однозначно да. Особенно, если вы вяжете изделие со спущенным рукавом. Приветствую всех любителей вязания! Мня зовут Мила и сегодня поговорим про скос плеча. Если скос плеча не вывязать, изделие соберется гармошкой в области подмышек и носить такое изделие будет очень некомфортно. Вывязать скос плеча можно постепенно закрывая петли или сформировать его укороченными рядами. Жесткие плечевые швы (по закрытым петлям) хороши в тяжелых, больших изделиях, которые имеют свойство деформироваться под собственной тяжестью...
5629 читали · 1 год назад
8 способов, как почувствовать плечи: Точечная нагрузка на среднюю головку плеча
Плечи — одна из наиболее выразительных частей тела, которая придает вашей фигуре V-образный вид и силу. Но тренировать их так, чтобы акцентировать внимание на средней головке плеча, — задача не из легких. В своей практике я часто сталкивался с людьми, которые редко чувствуют работу данной мышцы. Сегодня я поделюсь с вами 8 проверенными способами, которые помогут вам "почувствовать" свои плечи и сделать их еще более объемными. 1. Применение принципа "Пирамида". Попробуйте выполнить упражнение с большим весом на 4-6 повторений, а затем снизьте вес и выполните еще на 10-12 повторений...