Каким методом измерить уровень жира? Почему электронные весы врут? Таблицы и советы для домашнего использования помогут определить процентное соотношение в организме. Для женщин борьба против жира приобретает глобальный характер. Каждая из них готова сидеть на изнурительной диете, зачастую нанося вред здоровью, выносить беспощадные занятия в фитнес-зале, принимать медикаментозные препараты подозрительного состава и пр. Прежде чем начинать бороться со складками, полезно знать %-ное отношение жира в организме...

Узнайте, как измерять уровень жира в организме и как правильно его отслеживать. Наступление на весы может быть трудным процессом и даже навязчивой привычкой для некоторых из нас. Однако, хотя весы и не лгут, они не говорят всей правды. Например, весы не говорят вам, набрали ли вы мышцы, держитесь ли вы за вес воды и, что самое важное, они не говорят вам о потере жира. Определение процента содержания телесного жира Перед тем, как объяснить, как измерять жир в организме или делиться различными процентными диапазонами, давайте определим процентное содержание жира в организме...