Друзья, сегодня я хочу поделиться с вами одним из самых важных инструментов для понимания себя и окружающих — эмоциональным интеллектом. Эта способность помогает нам ориентироваться в сложном мире эмоций и отношений, а также строить крепкие связи с другими людьми. Эмоциональный интеллект (ЭИ) — это нечто большее, чем просто осознание собственных чувств. Это комплекс навыков, включающий самосознание, саморегуляцию, мотивацию, эмпатию и социальные навыки. Люди с высоким эмоциональным интеллектом легче...