Друзья, сегодня я хочу поделиться с вами одним из самых важных инструментов для понимания себя и окружающих — эмоциональным интеллектом. Эта способность помогает нам ориентироваться в сложном мире эмоций и отношений, а также строить крепкие связи с другими людьми. Эмоциональный интеллект (ЭИ) — это нечто большее, чем просто осознание собственных чувств. Это комплекс навыков, включающий самосознание, саморегуляцию, мотивацию, эмпатию и социальные навыки. Люди с высоким эмоциональным интеллектом легче...

Эмоциональный интеллект (ЭИ) — это способность человека осознавать, понимать и управлять собственными эмоциями, а также распознавать и влиять на эмоции окружающих. Измерение уровня эмоционального интеллекта важно для личного развития, эффективного общения и успешной профессиональной деятельности. Однако оценка ЭИ — задача сложная, поскольку включает как объективные навыки, так и субъективное восприятие себя и других. Существуют два принципиально разных подхода к измерению ЭИ: методы решения задач и методы самооценки...