Как накачать голень. Лучшие упражнения. Техника. Часть 1. Хакинг Бодибилдинга
Идеально связанные носочки. Места измерений ног и их абсолютные величины по ГОСТ
"Семь раз отмерь, один раз отрежь!" - золотое правило как в прямом, так и в переносном смысле. Актуально оно и при создании вязаных изделий. "Семь раз измерь, один раз свяжи!" Иначе разочарование от получившейся неказистой и неподходящей по размеру вещи как минимум лишит вас настроения (а иногда и желания брать в руки инструмент), а как максимум - грозит роспуском "шедевра" и напрасной потерей времени, потраченного на вязание. При вязании носочков редко кто задумывается над снятием мерок. Как правило,...
Как измерить себя, личный опыт и важные советы перед похудением
Народ, всем привет. Сегодня мы продолжаем небольшую серию статей о том, что нужно сделать перед тем, как начать менять себя, и мы уже поговорили про биоимпеданс и как его правильно «читать», поразмышляли на тему, а нужно ли контролировать свои гормончики и различные показатели организма, если еще не видели, почитайте, там интересно. А сегодня хотелось бы поговорить о простых измерениях своего тела, пропорциях, веса, объемов и т.д. Зачем все это нужно? Все просто – мотивация, как я уже говорил в...