Гибкость: лучшие упражнения и как её определить Содержание Гибкость тела показывает, насколько соответствует биологический возраст возможностям физического тела. Это легко увидеть, глядя на гибкость детей и пожилых людей: если брать в среднем, то можно заметить, что дети очень гибкие, а пожилые люди, как правило, совершенно «не гнутся», кости у них очень хрупкие, им легко получить перелом или растяжение. Такая ситуация встречается, если не заниматься упражнениями на гибкость, всё пускать на самотёк, и, к сожалению, образ жизни большинства как раз такой...

На самом деле, тут нет ничего сложного и сейчас я покажу вам дедовский способ, с помощью которого можно измерить диаметр любой проволоки с точностью до сотых миллиметров. И при этом вам не понадобится штангенциркуль...