Творог - мой любимый ингредиент на кухне! Что я с ним только не готовлю, начиная от традиционных, всем известных блюд, заканчивая необычными, нестандартными и новыми рецептами. В детстве я очень любила творог и кушала его много. Когда мама не успевала приготовить еду на большую семью, мы не расстраивались и знали что поесть. Просто брали побольше творога из холодильника, заливали доброй порцией свежих сливочек, конечно же сахарку побольше и просто уплетали это лакомство, только ложками успевали "загребать"...

Фото из галереи Яндекс. С помощью творога мышечную массу безусловно можно набрать, но только не стоит полагаться только на творог. Так как в твороге содержится много белка. Но только не стоит думать что если вы начнёте есть много белка и у вас начнут расти мышцы как на дрожжах...