Я неделю измеряла талию утром и вечером: почему сантиметр «гуляет» на 2–4 см и что на это влияет
Однажды вечером я измерила талию и увидела цифру почти на три сантиметра больше утренней. Самое интересное, что за день я совершенно точно не могла набрать столько жира. Я нормально ела, много ходила и даже не чувствовала, что переела. На следующее утро сантиметры снова исчезли. Я решила провести простой эксперимент: семь дней измеряла талию дважды — утром после туалета до завтрака и вечером примерно в одно время. Результат оказался очень показательным. В некоторые дни разница была минимальной, а в другие талия к вечеру увеличивалась на несколько сантиметров...