313 читали · 1 неделю назад
Какая окружность талии считается «нормой» у женщины - и почему это вообще важно ☝️
Окружность талии - это не «про эстетику». Это простой маркер того, сколько у Вас висцерального жира (того самого, который накапливается вокруг внутренних органов). А он уже связан с инсулинорезистентностью и кардиометаболическими рисками...