Пульс нужно измерять указательным, средним или безымянным пальцами на пульсовой артерии на запястье или шее, рассказал NEWS.ru кардиолог Игорь Видяскин. Он отметил, что данную процедуру лучше проводить минимум через 10 минут после физической нагрузки или курения. Измерять пульс следует минимум через 10 минут после физнагрузки или курения. Приготовьте часы с секундной стрелкой или секундомер. Сядьте поудобнее или прилягте и расслабьтесь. Наиболее часто пульс измеряется на лучевой артерии (на внутренней стороне запястья ниже большого пальца) и на сонной артерии (на шее)...

Что самое главное при пошиве или покупке одежды и других предметов, это правильно снять мерки. Но не все мерки можно снять самим, это можно сделать с помощником, это мерки спинки и рукава. Для того чтобы мерки получились максимально точные нужно будет надеть белье в котором вы планируете ходить, стоять ровно не сутулится и не наклонятся. Вокруг талии повязать бейку из ткани или эластичную ленту, это облегчит снятие мерок. Как снимают мерки. Полуобхват груди  – измерять по нижней части лопаток, подмышек и выступающим точкам грудных желез...