Хотите узнать свой процент жира, но нет специальных весов или калипера? Вот простые и рабочие способы, которые дадут погрешность всего 2-3%. Что нужно: Обычная сантиметровая лента + калькулятор. 📌 Пример: Мужчина: рост 180 см, талия 85 см, шея 38 см...

Объем движений – один из важнейших параметров функционирования. Ограничения объема движения – следствие нарушений в костно-связочно-мышечном аппарате в данной области. Восстановление нормального объема движений – одна из основных задач физической терапии и реабилитации. Как определяют ограничения движений в шейном отделе позвоночника физические терапевты? Немного общей информации Шейный отдел позвоночника состоит из большого количества суставов, движение в которых у здорового человека носит определенный взаимосвязанный характер...