Каждый день ваше тело посылает вам сигналы. Усталость, головная боль, лёгкая одышка, тяжесть в животе — всё это не просто «так бывает». Это сообщения. Иногда — предупреждения. И чем раньше вы их услышите, тем больше шансов избежать серьёзных болезней. Мы живём в эпоху, когда информация о здоровье доступна как никогда. Смартфоны измеряют пульс, приложения следят за сном, а умные весы оценивают состав тела. Но настоящая самодиагностика — это не только технологии. Это умение слушать себя, замечать изменения и действовать вовремя...

HR-аналитика давно перестала быть просто модным термином — сегодня это краеугольный камень эффективного управления персоналом. Но существует критическая проблема: большинство HR-специалистов собирают данные, но не знают, что с ними делать дальше. Цифры сами по себе бесполезны, если не с чем их сравнить. Как понять, является ли время закрытия вакансии в 45 дней хорошим показателем? Что считать высокой текучестью — 12% или 25%? Ответы на эти вопросы зависят от множества факторов: отрасли, региона, размера компании и экономического контекста...