«, «content»: « Вы когда-нибудь задумывались, почему врачи больше внимания уделяют именно объему талии, а не просто весу человека? Все дело в том, что жировые отложения вокруг живота гораздо опаснее, чем тот же самый жир, расположенный ниже пояса. Абдоминальный жир — это особый тип жира, который окружает внутренние органы брюшной полости. Этот жир активно участвует в обмене веществ и выделяет гормоны, вызывающие воспаление и повышающие уровень холестерина. Именно этот вид жира связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и даже некоторых видов рака...

После 50 лет многие из нас начинают замечать, как талия «расплывается», а живот становится более округлым. Это не просто косметическая проблема. Зачастую это сигнал о накоплении висцерального жира – скрытого врага вашего здоровья, который обволакивает внутренние органы. Почему этот жир так опасен именно в зрелом возрасте и как с ним эффективно бороться, не изнуряя себя диетами? Давайте разбираться вместе. В отличие от подкожного жира, который мы видим и можем ущипнуть, висцеральный жир находится глубоко внутри брюшной полости...