С начала объявленного режима самоизоляции для большинства граждан это стало этапом нахождения дома под страхом получить штраф за выход за пределы своего дома проживания. И вот, в нашем лексиконе, появилось новое определение: индекс самоизоляции, которое стали использовать эксперты, журналисты, ведущие различных телеканалов. В разных городах это по-разному. А в Москве многие ориентируются на коэффициент самоизоляции по индексу в поисковике Яндекс. Но не учитываются при этом ряд обстоятельств, имеющих немаловажное значения, чтобы судить о поведении населения в создавшихся условиях...

Самоизоляцию пережить сложно, но можно. Продолжайте заботиться о себе, чтобы вернуться к обычным делам сияющими и ухоженными. Разбираем, как это сделать во время вынужденной паузы. 1. Не пускаться во все тяжкие, чтобы снять стресс Когда режим дня меняется, и приходится проводить много времени в четырёх стенах, изменить привычной диете легко. Пить чай с десертом, чтобы меньше переживать перед чтением новостей. Заказать картошку фри с гамбургером, потому что об одной мысли о запасах гречки в шкафу бросает в дрожь...