Прыжок в длину с места. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.
12 тыс смотрели · 6 лет назад
Многие задаются вопросом: как измеряется расстояние, на которое спортсмен по прыжкам в длину прыгает? Он же падает всем телом, так от какой точки идет отсчет? Оказывается, местом приземления считается точка касания, ближняя от толчковой планки. Поэтому-то прыгуны и стараются вытянуть вперед руки и ноги — чтобы случайно не зацепить конечностью по песку до финального приземления, ведь в любом случае засчитано будет только первое касание.
Как правильно прыгать в длину?
Нормативы для прыжка с места Первая серьезная встреча с прыжками происходит в школе на уроках физической культуры. Сначала учитель учит технике прыжков с места в длину, а в конце года нужно сдать нормативы. С каждым годом они становятся всё строже и строже, учитывая возраст подросшего ребенка. нормативов можно увидеть в таблице ниже. Ученик делает три попытки, и оценка выставляется по лучшему результату. Попытка не засчитывается, если спортсмен нарушает одно из правил: Если речь идёт о взрослых спортсменах, то для них нормативы отличаются в зависимости от возраста...