Можно ли заметно изменить свою жизнь за 3 месяца? Да, если принять всего одно решение – #тренироваться 100 дней подряд. Узнайте, каким вы станете, когда бросите себе вызов – не пропускать #тренировки ровно три месяца. Больше энергии и злости для достижений Когда мы находимся в пассивном состоянии, нам не хочется совершать лишние движения. Работа – дом, работа – дом, в таком режиме пролетают дни и недели, и кажется совсем нет сил больше ни на что. О спорте и думать не хочется. Но если вы заставите...

Прошло 100 дней с того момента, как я бросил пить. Что изменилось за эти 100 дней, какая она эта трезвость? Как жить без алкоголя? в этой статье не будет воды, только факты. Это исключительно мои замечания, возможно у вас будет не так. Зависимость у каждого своя - и выход из зависимости индивидуален. и так, поехали. 1. Сон. Я стал крепче спать. Сон стал глубоким, наладился режим сна. Я стал просыпаться без будильника и ложатся спать примерно в одно и тоже время. 2. Продуктивность. Продуктивность повысилась в разы...