Все хотят измениться в лучшую сторону. И мы честно пытаемся. Вспомните, сколько решений за год вы приняли? Сколько осуществили? Нужна система. Шаг за шагом. 1. Выберите проблему. Хочу похудеть, разбогатеть, перестать кричать и т.д. 2. Запишите её в дневник. Разбейте на шаги: сверху вниз (от конечного результата до начала). Отмечайте успехи регулярно. 3. Первый шаг должен быть лёгким и приятным. Оборудуйте себе место так, чтобы не отвлекаться и не раздражаться. Кроссовки удобные, посуда красивая, кошелёк для денег радует и т...