Идея для этой статьи мне пришла в голову, когда несколько дней назад, во время приготовления очередного блюда, мне понадобилось отмерить 100 грамм муки, а у моих весов села батарейка. После этого случая...

Ребята, всем привет. Я – Оксана, фитнес-тренер. Люблю заниматься в спортзале сама и люблю тренировать людей вне зависимости от их места жительства. К сожалению, до сих пор среди очень многих клиентов тренажерных залов есть мнение, что туда ходят, чтобы стать огромными и массивными, с явно бросающимся в глаза рельефом тела. Что в любом случае придется тягать тяжести и в итоге девушка превратиться в эдакого Халка и от женственности не останется и следа. Хочу обрадовать вас или огорчить (думаю, тут мнения разделятся), но, чтобы накачаться человеку требуются годы...