В 2006 году американский священник Уилл Боуэн издает свою книгу «Мир без жалоб. Прекрати ныть – и жизнь изменится», где предлагает людям изменить свою жизнь к лучшему поучаствовав в эксперименте над собой, выполняя нехитрые действия: в течение 21 дня не жаловаться, не сплетничать и не критиковать. На запястье руки надевается фиолетовый браслет (его можно легко приобрести на известных маркет-плейсах) и каждый раз, когда вы нарушаете правило (сплетничаете, жалуетесь или критикуете), браслет переодевается на другую руку и эксперимент начинается заново...

Хватит откладывать лучшую жизнь на потом – гид для тех, кто но не понимает, с чего начать, когда назрела необходимость перемен. Когда хочется что-то поменять в жизни, самое главное — не свернуть на полпути. Перемены — это всегда непросто и иногда даже болезненно. О том, как подготовить себя к обновлению — Диана Мельникова, бизнес-консультант, эксперт по управлению продажами, основатель маркетингового агентства «АйДи». Желание начать новую жизнь может настигнуть в любую минуту. Оно может быть следствием каких-то событий в жизни, проявлением скуки или итогом выгорания...