Каждому человеку иногда хочется поменять свою жизнь. Однако не всякому ясно, как именно это делать. Я расскажу о важных нюансах, которые помогут вам определиться с тактикой. Жизненные перемены можно разделить на несколько категорий: 1. Новые цели. Сюда входит начало регулярных занятий спортом, профессиональные и карьерные цели, освоение новой профессии или хобби, смена места жительства и другое. 2. Улучшение отношений. Это касается гармонизации или построения новых отношений с людьми, создания отношений,...

Каждый из нас хотя бы раз в жизни задумывался о том, как изменить свою жизнь к лучшему. Кто-то мечтает о карьерном росте, кто-то – о личностном развитии, а кто-то просто хочет стать счастливее. В этой статье мы рассмотрим 7 практических шагов, которые помогут вам начать движение к желаемым изменениям. Конкретизация желаний – первый и самый важный шаг. Запишите свои цели на бумаге, разделив их на краткосрочные и долгосрочные. Используйте метод SMART: Проведите аудит своей жизни по основным сферам: Оцените каждую сферу по 10-балльной шкале и определите, где требуется наибольшее внимание. Разбейте каждую цель на маленькие шаги...