В тренажёрном зале, на велнес- и порой даже на медицинских сайтах и, конечно, в социальных сетях у бесчисленного числа блогеров без медицинского, а порой и вообще без какого-либо образования, часто можно встретить фразу «ускорить метаболизм». Продавцы пищевых добавок обещают, что это произойдёт с помощью таблеток и волшебных коктейлей, знатоки здорового образа жизни клянутся, что их режим питания ускорит темпы обмена веществ. Спрос, как говорится, рождает предложение, потому что подавляющее большинство...

На пути человека, который стремится похудеть, встречается много подводных камней. Один из них — обмен веществ. Не секрет, что ускоренный метаболизм помогает сбросить килограммы и повысить жизненный тонус в целом Очень часто люди, которые сидят на диетах, испытывают разочарование, когда стрелка на весах предательски показывает всё те же цифры. Им кажется, что они напрасно ограничивают себя в еде и мучают организм тренировками. Ведь малейшие поблажки быстро сводят на нет все усилия и приводят к набору еще большего количества килограммов...