Приветствую всех, кто жаждет положительных перемен! “Такой уж у меня характер!” – наверняка вам не раз приходилось слышать подобную фразу. А может быть, говорить ее самому в оправдание каких-то поступков, давая понять, что стать другим вы уже не сможете. А вот ученые утверждают, что характер не только можно изменить, но и сделать это в кратчайшие сроки – всего за 2 недели. В этой статье мы как раз узнаем, как изменить характер и зачем это вообще нужно. Небольшая ремарка: говорить мы будем об изменении лично своего характера, а не о том, как сделать лучше другого человека...

В книге «Будь тем, кем хочешь» Кристиана Джаррета, когнитивного нейробиолога и журналиста, автор приводит кейсы, в которых его знакомые сознательно меняют свои черты характера из «Большой пятерки»: эмоциональную устойчивость, сознательность, открытость к новому опыту, доброжелательность и экстраверсию. В процессе перемен герои становятся счастливее и обретают себя. Опираясь на исследования в области когнитивных наук, автор дает практические рекомендации по изменению личности. Кристиан смог измениться...