Смех - не просто реакция на шутку. Это механизм восстановления, маленькая батарейка, которая подзаряжает нас в те моменты, когда кажется, что силы на исходе. Я часто повторяю себе: если в твоей жизни слишком много напряжения, попробуй сделать шаг назад и улыбнуться...

Смех - естественный способ разрядить напряжение, снять тревогу и позволить мозгу работать иначе. Но как именно смех влияет на решение проблем? Какие механизмы задействованы, и как их можно сознательно...