Бывает, что невозможно изменить обстоятельства, в которых оказался. Зато можно изменить свое восприятие и отношение к неприятной ситуации и выйти за рамки борьбы с ситуацией, которую не можешь контролировать. Есть несколько способов изменить свое отношение к тому, что происходит в твоей жизни. 1. Успокой свой разум Чтобы получить сознательный контроль над тем, что происходит в твоем уме, нужно осознавать процесс мышления. Сделай глубокий вдох и постарайся избавиться от всех мыслей в своей голове...

Как изменить ситуацию и принять то, что изменить невозможно .  Делай всё возможное из того, что сейчас есть .  Работай  Учись  Заботься о себе  Это важное правило психологической борьбы принять всё, что ты не можешь  изменить и сосредоточится на том, что можешь.  Что   сделать именно сейчас ⬇️    1. Чтобы изменить ситуацию, сначала надо принять ее как есть, без иллюзий. Не нужно строить спасательных розовых замков, что все это быстро закончится, и все снова будет хорошо. Настали непростые времена и только от тебя  зависит, как ты с ними справишься...