Статья: Вы ходите в бассейн трижды в неделю, плаваете по часу, но стрелка весов не двигается. Более того, иногда вы даже набираете вес! Вас обманули? Не совсем. Плавание — это феноменальная кардионагрузка, но крайне неэффективная для жиросжигания. И вот научные причины, почему. Как фитнес-эксперт, я объясню физиологию этого парадокса и дам инструкцию, как всё-таки использовать бассейн для стройности. ❌ 4 ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ ПЛАВАНИЕ — ПЛОХОЙ ВЫБОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 1. Температурный парадокс: тело экономит жир 🥶 Вода забирает тепло в 25 раз быстреевоздуха...

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим о том, как изменить pH воды и как это влияет на ее качество и вкус. pH - это мера кислотности или щелочности воды, которая измеряется от 0 до 14. Нейтральная вода имеет pH 7, вода с pH менее 7 - кислая, а вода с pH более 7 - щелочная. Изменение pH может происходить из-за множества факторов, включая наличие минералов и добавок в воде, а также ее обработку. Изменение pH воды может оказать влияние на ее качество и вкус. Вода с более низким pH может иметь более кислый вкус, в то время как вода с более высоким pH может иметь щелочной вкус...