С болезнями желудочно-кишечного тракта в той или иной степени сталкивается более половины населения во всем мире. Это связано со многими провоцирующими факторами: нарушения в питании, стресс, вредные привычки, плохая экология. По мнению специалистов ВОЗ ситуация будет только ухудшаться со временем. Поэтому профилактика и лечение органов ЖКТ — наиболее важные медицинские задачи. Желудочно-кишечный тракт является частью пищеварительной системы и состоит из ротовой полости, глотки, пищевода, желудка и кишечника...

Когда дело доходит до похудения, сразу встает вопрос как изменить свое питание, чтобы не навредить фигуре. Многие люди часто совершают одну и ту же ошибку - резко меняют свой рацион и сильно ограничивают его в калорийности. Однако - это путь в никуда. "Голодные" диеты чаще всего приводят к замедлению обменных процессов, пищевым срывам и проблемам со здоровьем. Поэтому для того, чтобы похудеть и оставаться в стройной форме необходимо сбалансировано и регулярно питаться в рамках нормального количества калорий...