"Женщины, которые избавились от лишнего веса и удержались на нормальном уровне, достигли успеха потому, что изменили свои привычки в питании и вообще свое отношение к питанию", - говорит Дебра Уотерхаус, дипломированный диетолог. Воспитание нового отношения к питанию основывается вовсе не на том, что человек силой своей воли будет удерживать себя от всевозможных искушений. Доктор медицины, директор Центра изучения проблем питания и лишнего веса, Келли Браунелл рекомендует людям создавать план собственного...

Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...