Самое простое и действенное, когда вы сами себе создаете новые условия: переезд на новую квартиру, в новый район, поиск новой работы, намерение в чем-то достаточно хорошо разобраться, как ответвление от вашей специальности. Допустим, сейчас разработчик, а буду что-то создавать или что-то сопровождать. Жизнь должна быть динамичной, все что не развивается, что не двигается, оно умирает. И когда человек создает себе новые условия, то ему в этих условиях нужно держать фокус внимания на том, чтобы выстроить новую причину "как это должно быть". Новые условия должны обслуживаться, значит мы должны вспомнить,...

Хотите здоровое тело и активность на долгие годы? Мы собрали все научные советы и составили список продуктов, которые отвечают за здоровье и молодость. Наверняка вы встречали людей, которые старше вас, но выглядят моложе. В 40 им не дают и 30, а в 70 они бодры, как «молодежь» под 50. В некоторых случаях сказать спасибо надо генетике. Но гораздо чаще причины кроются в их образе жизни. Питаются такие люди, в целом, правильно. Они могут съесть кусок-другой пиццы, но и не забывают про полезные продукты...