Самое простое и действенное, когда вы сами себе создаете новые условия: переезд на новую квартиру, в новый район, поиск новой работы, намерение в чем-то достаточно хорошо разобраться, как ответвление от вашей специальности. Допустим, сейчас разработчик, а буду что-то создавать или что-то сопровождать. Жизнь должна быть динамичной, все что не развивается, что не двигается, оно умирает. И когда человек создает себе новые условия, то ему в этих условиях нужно держать фокус внимания на том, чтобы выстроить новую причину "как это должно быть". Новые условия должны обслуживаться, значит мы должны вспомнить,...

Чтобы изменить свой образ жизни, необходимо не только работать с повседневной деятельностью, но и разбираться в глубинных установках, которые не поддаются резким переменам. Облегчить путь можно с помощью плана изменений, включающего в себя пять шагов. Шаг 1. Формируем цель. Необходимо понимать, чем для вас важно то, что вы решили сделать. Если цель не имеет смысла, связанного с глубинными установками, идти к ней будет довольно сложно. Кроме того, цель должна ориентироваться не на результат, а на процесс...