О метаболизме много информации , поскольку он влияет на оптимальный и вес в целом, что он бывает быстрым, медленным, вялым, а также то, что скорость обмена веществ можно увеличить. Swjournal расскажет об этом вновь, тем более после праздников и выходных с их щедрыми застольями. 1. Что такое обмен веществ? Метаболизм — в числе сотни химических процессов, происходящих в человеческом организме, в том числе для его нормальной работы. Это «превращение» пищи в запасы энергии, которую клетки тела будут использовать в дальнейшем...

Обмен веществ — это комплекс процессов, которые происходят в нашем организме постоянно, чтобы поддерживать его в тонусе и здоровье. Эти процессы включают в себя превращение еды в энергию, восстановление тканей и многое другое. У каждого из нас он работает немного по-своему, и основное правило здесь — чтобы обмен веществ был комфортным для нас и поддерживал здоровье, он должен соответствовать нашим индивидуальным потребностям. Чтобы поддерживать обмен веществ, важно соблюдать три основных принципа:...