Как формировать новые нейронные связи: основные принципы Нейронные связи - это основа нашего мышления и поведения. Каждый раз, когда мы учимся новому, создаются новые связи между нейронами в нашем мозгу. Хотите научиться формировать новые нейронные связи? Следуйте этим простым принципам. Учите новое Для того чтобы формировать новые нейронные связи, необходимо учиться новому. Чем больше новой информации вы получаете, тем больше связей создается в вашем мозгу. Читайте книги, смотрите документальные фильмы, общайтесь с интересными людьми - все это поможет вам научиться новому...

Мы постоянно слышим о нашем мозге как о чуде, которое имеет невероятную способность меняться и адаптироваться на протяжении жизни. Это прямо таки волшебство — и оно называется нейропластичностью. А сегодня мы с вами будем разбираться, как можно изменить свои нейронные связи, работая с нашим подсознанием. Нейропластичность — это возможность нашего мозга меняться и адаптироваться под воздействием опыта. Он не статичен! Вместо этого он непрерывно создает новые связи между нейронами или меняет уже существующие...

Представьте, что ваш мозг — это огромный, живой и постоянно меняющийся город. В этом городе миллиарды жителей — нейронов. Они не сидят на месте. Они общаются, строят дороги, сносят старые кварталы и прокладывают новые магистрали. Эти дороги и есть ваши нейронные связи. Каждый ваш поступок, каждая мысль, каждое чувство — это поездка по этим дорогам. Когда вы делаете что-то впервые, вы пробираетесь через дикие джунгли, прорубая тропинку. Это трудно и энергозатратно. Но стоит пройтись по этой тропинке сто раз, и она превращается в удобную грунтовую дорогу...