В нашем обществе существует устойчивый стереотип о том, что когнитивные нарушения – это «что-то про пожилых людей». Но когнитивные способности человека могут постепенно снижаться уже с 20-30 лет. И, по исследованиям британских ученых, нарушения в этой сфере наблюдаются у 12% трудоспособных молодых людей. Что же такое когнитивные функции, каковы причины их нарушения, и как улучшить работу своего мозга? Рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров. Что такое когнитивные функции? Это собирательное...

Как формировать новые нейронные связи: основные принципы Нейронные связи - это основа нашего мышления и поведения. Каждый раз, когда мы учимся новому, создаются новые связи между нейронами в нашем мозгу. Хотите научиться формировать новые нейронные связи? Следуйте этим простым принципам. Учите новое Для того чтобы формировать новые нейронные связи, необходимо учиться новому. Чем больше новой информации вы получаете, тем больше связей создается в вашем мозгу. Читайте книги, смотрите документальные фильмы, общайтесь с интересными людьми - все это поможет вам научиться новому...