Как изменить мир к лучшему: почему всё начинается с нас самих. Почему важно меняться изнутри, чтобы спасти цивилизацию от деградации. Что погубило древние культуры — и чему нас это должно научить. Когда мы смотрим на мир сегодня — со всеми его войнами, экологическими бедствиями, духовной пустотой и социальным разобщением — становится ясно: так дальше быть не может. Мир требует перемен. Не поверхностных — а глубоких, искренних, выстраданных. Но с чего начать? Ответ простой и сложный одновременно: с самого себя...

От нашего собственного восприятия мира, других людей и себя зависит, какие внутренние эмоциональные состояния мы испытываем. Чем больше человек привыкает жить шаблонами и общепринятыми установками, тем больше он делит мир людей на хороший и плохой, который соответствует его критериям или не соответствует. И эта оценка разрушает именно его собственный внутренний мир. Окружающий мир как был разным (в нем есть всё), так и останется таким. И наша собственная оценка ситуаций, отношений, себя, других людей и мира заставляет нас испытывать разные негативные чувства...