Помните сказку сказку о «Белоснежке и семи гномах»? У каждого гнома был свой характер, и хоть они и жили вместе в одинаковых условиях, кому то из них всегда было грустно, кому то весело, кто то только и делал, что ворчал. А в каком состоянии пребываете Вы большую часть времени? Что могут сказать о Вас близкие люди, если спросить их о Вашем характере? Ваш характер это фактически запись прошлого. Вы пережили что то в своей жизни и как то на это эмоционально отреагировали и ваше тело на столько хорошо запомнило эмоциональную реакцию что вот уже долгое время вы живете с этой эмоцией прошлого...

Темперамент отличается от характера тем, что его поменять нельзя. Ну, вот вы холерик, такой взрывной человек. Или же вы сангвиник и чаще всего решаете проблемы с улыбкой. «Чаще всего» я говорю потому, что не бывает вот прям 100% флегматиков или меланхоликов. Да, что-то превалирует, то есть ярко выражено, а что-то нет. Темперамент – это часть характера. А вот сам характер менять можно, можно менять свои реакции на какие-то события. С темпераментом можно научиться жить. Вот допустим флегматикам сложно переключаться с одной задачи на другую. Так дайте себе паузу. Сделайте одно задание, отдохните, а дальше приступайте к новому...