9882 читали · 9 месяцев назад
Здоровье суставов и микрофлора кишечника: 8 факторов образа жизни, которые нужно изменить, чтобы вернуть себе гибкость и подвижность
Всем привет! Поскольку мы с вами становимся все активнее и активнее физически, а на улицу тянет все сильнее, пора подготовить свою "машину" к сезону. Сегодня мы пройдемся по основным аспектам здоровья суставов в контексте эффективности пищеварения и здоровья микрофлоры. Первая часть состоявшегося вчера телемоста с гастроэнтерологом Аксаной Андреевной Ташматовой была посвящена здоровью гепатобилиарной системы, в которую входят печень, желчный пузырь, поджелудочная железа и сеть протоков. Видео скоро появится на канале...
1740 читали · 6 лет назад
Как работает «Активность» на Apple Watch
C помощью «Активности» на Apple Watch получится следить за физической нагрузкой, разминками, временем движения и другими показателями. А также контролировать их на протяжении больших промежутков времени. «Активность» предназначена для пользователей Apple Watch, которые не снимают часы весь день. Она позволяет оценивать прогресс движения и достигать поставленных физических целей. Общий обзор и прогресс по целям Чтобы оценить личную активность в целом, откройте приложение, коснувшись его иконки на Apple Watch...