C помощью «Активности» на Apple Watch получится следить за физической нагрузкой, разминками, временем движения и другими показателями. А также контролировать их на протяжении больших промежутков времени. «Активность» предназначена для пользователей Apple Watch, которые не снимают часы весь день. Она позволяет оценивать прогресс движения и достигать поставленных физических целей. Общий обзор и прогресс по целям Чтобы оценить личную активность в целом, откройте приложение, коснувшись его иконки на Apple Watch...

Кольца активности Apple Watch — Move (Подвижность), Exercise (Тренировка) и Stand (Стояние) — помогают отслеживать ежедневную активность, мотивируя вести здоровый образ жизни. Но чтобы они приносили пользу, их нужно правильно настроить. Рассказываем, как это сделать, и даем советы для достижения целей. На Apple Watch запустите приложение с иконкой в виде разноцветных колец. Если его нет на экране, нажмите колесико Digital Crown и найдите в списке. Важно: В новых версиях watchOS (с 7 и выше) вместо Force Touch используется долгое нажатие...