Вы когда-нибудь замечали, как меняется продолжительность дня? Как весной внезапно становится светло рано утром, а осенью — темнеет уже к пяти? А как летом солнце не хочет заходить за горизонт, а зимой почти не показывается? Всё это связано с двумя важными астрономическими событиями — солнцестоянием и равноденствием . И пусть эти слова звучат как из старинного учебника, на самом деле они отмечают ключевые моменты в жизни планеты — и нашей тоже. Всё начинается с того, что Земля немного «наклонилась»...

Летом справляться со стрессами и психологическим дискомфортом намного легче. Солнце, большая продолжительность дня, зелёные пейзажи – всё это радует и отвлекает от дурных мыслей. Осенью декорации меняются, и мы начинаем хандрить. О том, что такое осенняя депрессия и как с ней справиться, мы узнали у главного врача Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Натальи Савицкой. Вы ещё не с нами в Telegram? Подписывайтесь, всё самое интересное тут! «Сезонное аффективное...