Обняться перед выступлением? Друзья далеко, зал смотрит. Австрийские психологи нашли жест, который не требует никого рядом. Он занимает 20 секунд и работает тише, чем кажется. Альёша Драйзорнер из Грацского университета дал добровольцам жесткий тест. 159 человек готовились к презентации перед незнакомой комиссией. Счет от 2043 с шагом 17 — не игра, а проверка на выдержку. Одни 20 секунд держали руку на сердце, другие получали объятия, третьи складывали бумажные самолетики. Кортизол в слюне у первых двух групп оказался ниже, чем у «бумажной»...