Как изгнать стресс и не заесть его вафлями?
Вчера я крутилась, как Савраска на дедлайнах. Полы — натёрла, окна — намыла, шкафы — разобрала, пуговицы пришила, шнурки поменяла. Даже напекла вафлей, решив, что это будет моя личная медитация с вафельницей. И знаете что? Не помогло. Аккаунт взломали. Вместо бассейна я сидела на связи со службой поддержки и плевалась адреналином. Стресс так распёр, что даже после ночных вафелек (да, парочку слопала на нервах), кортизол не угомонился. Утром спасла только йога. И я опять вспомнила: когда ты внутри травмы, ты тупеешь...