Здоровье желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) — это основа нашего самочувствия и энергии на каждый день. Однако нарушение баланса кишечной микрофлоры и проблемы с пищеварением, такие как запоры, могут стать серьезным препятствием на пути к активной и полноценной жизни. Почему возникают запоры? Запоры — это неприятное состояние, которое проявляется трудностями с опорожнением кишечника. Причины запоров могут быть разными: от неправильного питания и недостатка физической активности до стресса и нарушения микрофлоры кишечника...